Проект: «Дыхание – средство трансформации осознания»
Посещая занятия по дыханию, вы приобретете навыки правильного дыхания, возможность освободить свое дыхание от пут умственных установок и выйти на свои естественные, оптимальные, природные ритмы, что автоматически приводит к качественному и глубокому расслаблению как физического тела, так и психики, а напитывая свое дыхание энергией своего внимания, вы сделаете его дыханием Силы.
Мероприятия:
Дата | Вид мероприятия | Статус | Название |
---|---|---|---|
27.09.2011, 18:00 – 19:30 | Курс Обучения | Архив | Основы правильного дыхания |
07.10.2011 (17:30) – 25.11.2011 (19:00) | Курс Обучения | Архив | Волевое управление дыханием |
Дыхание – одна из самых важных функций нашего организма. Дыхание настолько значимо для жизни, что всякая попытка обойтись без него хотя бы на краткое время чревата роковыми последствиями. Без пищи человек способен продержаться несколько недель, без воды – несколько дней. Но кислород – это совсем другое дело. Примерно четыре минуты без кислорода – и ваш мозг больше никогда не заработает так, как прежде. За всю свою жизнь человеку, вероятно, доводится вдохнуть и выдохнуть более ста миллионов раз. Из одного этого нетрудно сделать вывод, что дыхание – это фон всей нашей жизни, ее глубинная и неизменная основа.
Человек в своем нормальном состоянии не нуждается в практике освоения полного дыхания, т.к. от природы он все это знает. Ведь при рождении ребенок дышит природным дыханием: полным диафрагмальным дыханием. Но цивилизация в нем многое изменила. Она дала ему неправильную манеру ходить, стоять, посадила его за компьютеры и автомашины. Все это лишило человечество естественного и правильного дыхания, дарованного природой. Человечество дорогой ценой заплатило за цивилизацию. И не только жизнь для человека связана с дыханием, но от правильности дыхания полностью зависит и продолжительность его жизни, и свобода от болезней, и накопление энергии. Грамотно управляя своим дыханием можно привести себя в гармонию с природой и помочь раскрытию своего энергетического потенциала, развитию скрытых сил.
Поскольку дыхание глубоко связано со всеми сферами нашего организма, то и влиять при его помощи можно на все, что угодно. Любой происходящий с нашим организмом процесс обязательно оказывает непосредственное влияние на дыхание: на его ритм, глубину и т.д. А значит, научившись осознанно управлять процессом дыхания, мы можем целенаправленно управлять любой функцией организма. Кроме того, встав на путь трансформации, человеку необходим большой запас энергии. Как легче и проще накопить эту энергию? Конечно, через дыхание. Ведь, вдыхая кислород, мы вдыхаем ту божественную энергию, которая так необходима нам не только для здоровья , но и для личностного роста.
Точно так же, как абсолютно уникальны и неповторимы отпечатки пальцев любого человека, так же абсолютно индивидуальна и его дыхательная система . Именно поэтому необходимо научить человека тому, как построить свою собственную индивидуальную дыхательную систему с учетом его уникальных природных данных, а не калечить его, заставляя следовать дыхательным методикам других людей.
Необходимо четко осознавать, что, являясь мощнейшим инструментом воздействия, дыхание при неправильном с ним обращении способно нанести организму человека непоправимый вред. Безграмотным вторжением в дыхательную систему можно на всю жизнь сделать человека инвалидом, поэтому нужно научиться максимально осознанно и целенаправленно управлять своим уникальным и неповторимым дыхательным инструментом.
Нами предлагаются занятия, которые позволяют постепенно пошагово развивать навык правильного дыхания и только потом учиться управлять свои дыханием, т.е. идти от простого к сложному. Первый шаг на пути к дыхательному мастерству – это умение пассивно, не вмешиваясь в его работу, наблюдать за своим естественным дыханием. Необходимо научится ощущать свое дыхание как полностью автоматический физиологический процесс. Для этого следует предоставить дыхательный процесс самому себе, не вмешиваясь в него, наблюдая за ним со стороны. Без этого умения невозможно достичь здоровья, силы, эффективности, практикуя абсолютно любые дыхательные методики.
Посещая занятия по дыханию, вы приобретете навыки правильного дыхания, возможность освободить свое дыхание от пут умственных установок и выйти на свои естественные, оптимальные, природные ритмы, что автоматически приводит к качественному и глубокому расслаблению как физического тела, так и психики, а напитывая дыхание энергией своего внимания, вы сделаете его дыханием Силы.