ОТЗЫВЫ
участников проекта
"Дыхание  - средство трансформации осознания"

Обычно я не замечала, как я дышу и никогда не задумывалась над этим, пока не пошла на занятия по дыханию, проводимые в фонде.

На собственном опыте я убедилась, что дыхание обладает огромной целительной силой. Теперь я знаю, как быстро можно снять напряжение, как избавиться от головной боли, убрать энергетические блоки в теле (о которых я даже и не подозревала!).

Посетив курс "Основы правильного дыхания", я получила практические навыки, которые использую каждый день, и это касается не только здоровья, но еще многих вещей в моей жизни. Повысился уровень энергии, вследствие чего и настроение улучшилось и депрессия пропала, и, вообще, жить стало намного легче и интереснее.

Катрин. Участник МЭФ "ИНТЕНТ"

Через практики дыхания было легче всего оторваться от привычного: земли, среды, окружения, почувствовать что-то большее внутри себя, в "мире".

Сильное впечатление дала практика по востановлению позвоночника, ну не веришь что что-то почувствуешь и что-то произойдет, пока лично у тебя не начинает хрустеть!!! позвоночник и ты реально чуствуешь как он вытягивается. И конечно на "relax" практике картинка - место из детства, которое в реале (сегодня ) иное, но ты видишь, чувствуешь именно его.

Ольга.

Дыхание…. Дыхание? Дыхание! Это слово после занятий у Бланки наверное всегда будет связано с ее образом и чувством легкости, прозрачной наполненности (не переполнением!), свежести, оттенком легкой мечтательности… Бланка с ненавязчивым высоким профессионализмом за 1,5 часа занятий умудрялась заставить своих посетителей забыть о проблемах, о чувстве усталости, стрессах, которые окружают нас в повседневной жизни. Мы как-будто отправляемся в отпуск – туда, куда сами хотим, без транспортной суеты, без раздражающей толпы случайных людей вокруг, в полный мир комфорта. И все это происходит посредством дыхания и простых медитаций.

Из занятий мы выходим отдохнувшими, полными сил и оптимизма, готовыми вновь встречаться с нашим суетным миром. Дыхание может лечить, давать силы, расслаблять, справляться с негативом, помогать в духовных практиках и физической жизни. Причем знания, как это делать, остаются с нами навсегда. Бланка, спасибо!

Aliende Flores. Участник МЭФ "ИНТЕНТ"

Занятия по дыханию дают возможность отключить голову от повседневных забот, расслабиться и забыть об окружающем тебя мире. Расслабить и отключить мысли удается не сразу и даже не за пару занятии. Но когда получается, голова становится чистой, мысли ясными, а все приходящие вопросы быстрее решаются и не оседают нерешенными внутри, не тревожат в течении дня или недели.

Полное ощущение отключения от мира суеты и эмоций можно прочувствовать примерно через пол года еженедельных занятий.

Ощущения будто тебя все окружающее и не касается, внутри штиль. Кажется, что мир для тебя остановился. Вынужденно мы возвращаемся к вопросам и работе, но они уже не воспринимаются проблематично, даже самые сложные ситуации не вызывают паники, стресса, эмоционального разрыва.

С помощью дыхания наступает гармония чувств, мыслей, действий. Когда нет паники внутри решения становятся более конкретными, желания и цели – ясными. А когда четко понимаешь, что необходимо, оно быстрее появляется и приходиться затрачивать меньше эмоций с которыми уходит наша энергия и силы.

Дыхание прибавляет энергии, успокаивает разум, приводит в порядок мысли и делает жизнь приятней и доступней.

P.S: Спасибо Вам за дыхание.

Васильева Надежда.

Я давно ходила на дыхание к Бланке и сейчас продолжаю изредка посещать эти занятия. Что мне дала дыхательная практика? Одним словом не скажешь.

Во-первых я стала чувствовать энергию в своем теле, тело стало более чувствительным, выпрямился позвоночник. До занятий у меня была проблема с ногой, не могла присесть. Каково же было мое удивление, что с помощью простого дыхательного упражнения у меня получилось протолкнуть энергию в это место, и я спокойно смогла присесть, не ощущая никакой боли!

Посещая занятия по дыханию в фонде, я научилась быстро снимать напряжение и расслабляться, изменилось восприятие мира. В общем, пользы получила много и, главное, получила очень действенный инструмент в свое распоряжение. Всем рекомендую!

Камила. Участник МЭФ "ИНТЕНТ"

Прежде чем пойти на занятия по дыханию, просмотрела интернет, познакомилась с некоторыми упражнениями. Прошла I курс занятий в фонде.

Что я могу сказать? Упражнения по дыханию подобраны очень гармонично и в то же время просто. Большое внимание уделяется упражнениям, которые позволяют определить, как работает собственная дыхательная система, а не тупо следовать всем упражнениям, указанным на разных сайтах. Все это мягко ненавязчиво приводит к расслаблению и улучшению состояния здоровья.

У меня была давняя проблема с рукой (непроходящая боль), а также с ногой. Через несколько занятий мне удалось избавиться от этих проблем, хотя ранее я обращалась к врачам. Оказывается в нас есть все, что может нам помочь справиться с любым недугом, надо только немного поучится и не забывать применять в разных жизненных ситуациях.

Правильно поставленное дыхание – это поистине здоровье! У меня сейчас совсем другое состояние и здоровья и психики. И я рада, что нашла в себе силы пойти на эти занятия и буду продолжать на них ходить.

Лидия.

Я не первый год хожу на практики дыхания в фонде. Хочу сказать, что это реально работающая мощная технология правильного дыхания.

На занятиях по дыханию я научилась правильно дышать и теперь уже возврата назад нет, правильное дыхание вошло в привычку, а с ним ко мне пришло расслабление, спокойствие, прилив сил и энергии. Ушли некоторые энергетические блоки в ногах, стала по-другому( более спокойно) реагировать на все жизненный ситуации. И, если, вдруг возникает какая-то стрессовая ситуация, я могу моментально с ней справиться, применив определенные техники дыхания. Спасибо!

Паола. Участник МЭФ "ИНТЕНТ"

В течение полугода мы с супругой посещали занятия по первой ступени Дыхания, и каждый раз мы приходили на занятия с предвкушением познания нового, ожидания релаксации и отдыха от ежедневных забот.

Результаты превзошли все наши ожидания. Хочется выразить Вам, Бланка, большую благодарность за качественную передачу знаний и навыков по осознанному дыханию! Некоторые из упражнений мы включили в ежедневную практику, а в сочетании с практиками "осознанного внимания" они дают потрясающий синергетический эффект!

Ещё раз, спасибо Вам за возможность познать себя глубже и осознанно развивать новые возможности!

Люба и Сергей Евпак.

Я уже давний посетитель занятий по дыханию в фонде. Мне нравится, как проходят занятия, на них идешь отдохнуть от всех забот и волнений.

Дыхание помогло мне справиться с некоторыми проблемами со здоровьем, в частности, вышли энергетические пробки, которые не дают полностью расслабиться, через дыхание удается быстро набрать энергию и появляются новые приятные ощущения в теле. Особенно мне нравится релаксация, которую Бланка проводит в конце каждого занятия.

Не так просто бывает расслабиться в нашей напряженной жизни, но когда это происходит на занятиях под тихую спокойную музыку и голос Бланки - это просто класс!

Иссабель. Участник МЭФ "ИНТЕНТ"

Лично мне дыхание помогает сконцентрироваться и не нервничать в экстренных ситуациях, добиваться спокойствия и внутренней гармонии (только проблема в том ,что мы не всегда помним о том, что можем применить). Также некоторые из практик дыхания очень хорошо помогают засыпать, если мучает бессонница!

На самом деле, занимаясь дыханием, я удивился  разнообразию упражнений и их направленности! Раньше мне казалось, что дыхание - это что-то элементарное, как 2x2, но позанимавшись этим в течении года, я понял, что это не так.

И как и любая другая практика, дыхание требует отдачи. Занимаясь регулярными практиками по дыханию можно добиться неплохих результатов, как в здоровье, так и в личной жизни!

Главное  - не лениться:-) Вообще мое мнение о дыхание положительное. И что навредить оно уж точно никак не может, только если совсем переусердствовать этой практикой. Но, как правило, у нас нет столько свободного времени, чтобы перестараться. А если оно появляется, то мы, как правило, отвлекаемся на что-нибудь другое из-за нашего ускоренного образа жизни.

Александр.

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека